Gedanken & Anregungen
Vor- und Nachteile von Musik im Pilates-Kurs
Lass uns die Vor- und Nachteile der Einbeziehung von Musik in dein…
Wie viel Wasser
Wenn Du Dich jemals gefragt hast, wie viel Wasser Du täglich zu Dir nehmen…
Bewegung
Bewegen Sie sich in Ihrem Alltag genug? Die meisten von uns könnten sich mehr…
Pilates kann Leben verändern
Persönliches Wachstum, Überwindung von Herausforderungen, Resilienz und…
Pilates als cross-training
Was haben Lebron James, Cristiano Ronaldo und Tiger Woods gemeinsam? Sie nutzen…
10 Dinge, die Du vor Deinem ersten Pilates-Kurs bei uns wissen solltest
Bereitest Du Dich auf Dein erstes Pilates-Training mit Hannah und Christian…
Wie Du das Beste aus Deinem virtuellen Training herausholen kannst!
In den letzten Jahren hat sich die Kunst des Unterrichtens und die Durchführung…