Vor- und Nachteile von Musik im Pilates-Kurs


Lass uns die Vor- und Nachteile der Einbeziehung von Musik in dein…

Wie viel Wasser


Wenn Du Dich jemals gefragt hast, wie viel Wasser Du täglich zu Dir nehmen…

Bewegung


Bewegen Sie sich in Ihrem Alltag genug? Die meisten von uns könnten sich mehr…

Pilates kann Leben verändern


Persönliches Wachstum, Überwindung von Herausforderungen, Resilienz und…

Pilates als cross-training


Was haben Lebron James, Cristiano Ronaldo und Tiger Woods gemeinsam? Sie nutzen…

Wie Du das Beste aus Deinem virtuellen Training herausholen kannst!


In den letzten Jahren hat sich die Kunst des Unterrichtens und die Durchführung…