Tag der offenen Tür! Samstag, 18. Februar
Bist du neugierig auf eines das führenden Pilates- und Barre-Studio in Deutschland?
Komm vorbei und probie es an unser Tag der offnen Tür aus. zu einem Tag mit kostenlosen Schnupperkursen in unserem schönen neuen Studio!
Erlebe mit international anerkannten Lehrern, wie Pilates, Barre, Yoga und Fitness Spaß machen, motivieren und einfach in dein Leben integriert werden können.
Finde Workouts, die zu DEINEM Körper und Lebensstil passen, in einer unterstützenden Gemeinschaft. Lass dich von uns inspirieren, um „dein bestes Ich zu sein“!
Pilates Geräte
Bist du bereit zu entdecken, was Pilates-Geräte sind und wie sie ein kreatives, unterhaltsames und sicheres Training ermöglichen können? Vorbei sind die langweiligen Tage, an denen man in stinkenden, überfüllten Fitnessstudios Gewichte stemmt. Wir spezialisieren uns auf kleine Kurse und personalisierte Workouts, die zu DEINEM Körper passen, in einem wunderschönen Boutique-Studio! Wir holen Dich dort ab, wo Du Dich auf Deinem Weg vom Fitnessstudio-Hasser zum Profi-Athleten befindest. Die Pilates-Geräte sind ein sanftes, hochintensives Training, das deine Art, dich zu bewegen, verändern kann!
Pilates Matten
Wenn Du die Grundlagen der Pilates-Mattenarbeit verstehst, wird sich Deine Rumpfmuskulatur für immer verändern. Pilates ist mehr als nur Core, es ist ein ganzheitliches Training ohne spezielle Geräte, das die Verbindung zwischen Körper und Geist intensiviert. Wir bieten dir verschiedene Übungen an, so dass du mit der Intensität arbeiten kannst, die für deinen Körper am besten geeignet ist. Ein regelmäßiges Pilates-Training kann deine allgemeine Kraft, Körperhaltung und Flexibilität verbessern. Bist du bereit, die Herausforderung von Pilates anzunehmen?
Perfitly You® Barre
Wusstest du, dass das für Perfitly You® Barre charakteristische, hochintensive und wenig anstrengende Workout deinen gesamten Körper stärkt und dehnt? Unsere musikalisch geprägten Kurse konzentrieren sich auf kleine Bewegungen, die große Veränderungen bewirken – körperlich und geistig! Starte mit einer KOSTENLOSEN Schnupperstunde. Wir lernen Dich und Deine Fitnessziele kennen, erklären Dir die Bewegungen, die wir regelmäßig im Unterricht verwenden, und beantworten alle Deine Barre-ning Fragen!
Gesundes Rücken Pilates
Irgendwann in unserem Leben können wir Rückenschmerzen bekommen. Rückenschmerzen können in den meisten Fällen durch Pilates deutlich reduziert oder vollständig gelindert werden.
Die Kombination aus tiefgreifender Bauchmuskelstärkung, Haltungsbewusstsein sowie Lockerungs- und Dehnungsübungen ist äußerst wirksam bei der Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen. Du wirst auch lernen, wie du die in Pilates gelehrten Techniken in deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre selbst, ob dieser Kurs DIR helfen kann, ein schmerzfreies Leben zu führen.
Sicher dir deinen Platz in den kostenlosen Kursen oder komm vorbei, um uns kennenzulernen und die neuen Räumlichkeiten zu sehen!
Du kannst hier auf unserem Eversports-Portal für den 18. Februar reservieren:
- 10:00 Perfitly You Barre (Hannah)
- 10:00 Einführung in Pilates-Geräte (Christian)
- 11:00 Pilates Matten (Christian)
- 11:00 Einführung in Pilates-Geräte(Hannah)
- 12:00 Perfitly You Barre (Natsu)
- 12:00 Einführung in Pilates-Geräte (Tatiana)
- 13:00 Pilates Matten (Tatiana)
- 13:00 Einführung in Pilates-Geräte (Christian)
- 14:00 Gesundes Rücken Pilates (Lena)
- 14:00 Einführung in Pilates-Geräte(Hannah)
- 15:00 Pilates Matten (Christian)
- 15:00 Einführung in Pilates-Geräte(Lena)
- 16:00 Perfitly You Barre (Hannah)
- 16:00 Einführung in Pilates-Geräte (Christian)
- 17:00 Pilates Matten (Christian)
- 17:00 Einführung in Pilates-Geräte(Hannah)
UND
Nadine Rodler https://nadinerodler.de/ wird eine Fotografie-Vernissage in Natsu Sasakis neuem Face Yoga Studio Natsu_faceyogastudio veranstalten! Erlebt Nadines unglaubliche Fotografien und Natsus neue Räumlichkeiten, die sich alle im selben Gebäude wie wir befinden!
